Lundi Inspirant
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Bonne lecture !
Besoin d’une bouffée d’amour et de respect ?
Cette semaine, je souhaite te rappeler que tu es digne d’être aimée et respectée, simplement pour qui tu es, et non pour ce que tu fais ou ce que tu représentes !
MANTRA DE TON LUNDI INSPIRANT
“Je mérite d’être aimée et respectée telle que je suis”
Se sentir aimée et respectée, c’est un besoin fondamental pour chaque humain. Mais quand tu fais dépendre ton besoin d’être appréciée et respectée de ce que les autres te renvoient, ça peut te piéger dans un cycle d’auto-jugement et d’insatisfaction.
Brisons aujourd’hui une croyance profondément enracinée chez de nombreuses personnes : celle selon laquelle tu dois gagner l’amour et le respect des autres par tes actions. Au lieu de cela, je vais t’inviter à commencer par t’aimer et te respecter toi-même, sans condition. Tu es digne d’amour et de respect simplement pour qui tu es. Comme chaque être humain.
Quand on prend du recul sur ce qu’on veut pour notre entourage, ça nous paraît normal qu’ils se sentent aimés et qu’ils aient droit au respect. inconditionnellement. Je répète: INCONDITIONNELLEMENT. Comme toi.
Être respectée telle qu’on est
Maintenant, prends un moment pour réfléchir à pourquoi tu ressens souvent le besoin de prouver ta valeur aux autres. Peut-être que tu as été conditionnée à croire que ta valeur dépend de ce que tu fais ou de ce que tu accomplis. Mais tu mérites d’être aimée et respectée pour bien plus que tes réalisations. Tu mérites d’être aimée et respectée pour ton essence même, pour ta présence unique au monde.
Il est aussi important de remarquer comment tu te sens lorsque tu penses que tu n’as pas réussi à gagner le respect de quelqu’un. Peut-être que tu te sens diminuée, rejetée ou pas assez bonne. Mais rappelle-toi que ton amour-propre ne devrait pas être déterminé par l’opinion des autres. Tu es la seule à définir ta valeur.
Développe cette valorisation de toi-même
Cherche ce qui te donne un sentiment de valeur et de respect envers toi-même. Peut-être que c’est lorsque tu te tiens debout pour ce en quoi tu crois, lorsque tu t’exprimes avec authenticité, ou lorsque tu prends soin de toi-même. Prends note de ces moments et laisse-les nourrir ta confiance en toi.
Change de perspective. Libère-toi de la pression de devoir constamment te prouver aux autres. Accepte-toi pleinement et vis avec confiance et authenticité. Tu n’as pas besoin de l’approbation des autres pour te sentir digne d’amour et de respect. Tu es déjà digne, juste en étant toi-même.
Ton amour-propre, ton estime de toi est la fondation de ta vie. Plus tu t’aimes et te respectes toi-même, plus tu es centrée, donc plus tu attires l’amour et le respect des autres, eux-mêmes centrés. Alors, prends soin de toi, chéris-toi et célèbre ta valeur intrinsèque. Tu es digne d’être aimée et respectée simplement pour qui tu es.
Chaque semaine, des questions de réflexions et un exercice correspondant à l’article de la semaine sont proposés aux privilégiées qui reçoivent la newsletter. Rejoins-les dans Lundi Inspirant ! C’est par ici >>
Je te souhaite une belle semaine en conscience et te donne rdv lundi prochain.
Avec toute ma gratitude !
Je suis Cynthia, coach de vie et énergéticienne à Lyon. J’accompagne les femmes à (re)trouver du sens, de la clarté et de l’équilibre, par le développement du bien-être et de la confiance en elles pour vivre une vie épanouissante et inspirante.
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