Lundi Inspirant
Je démarre une série d’articles pour cultiver bien-être, confiance et performance !
Chaque lundi, reçois un concentré de bonne humeur et d’exercices pour rester centré.e et à construire un momentum de bien-être et de confiance pour la semaine qui vient.
Le tout en 10 minutes.
Mon objectif est et sera toujours de promouvoir le bien-être et la confiance en soi, de manière digeste et bienveillante.
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Bonne lecture !
Cette semaine, on explore des pistes pour booster ta confiance dans ce dont tu es capable de créer dans ta vie.
AU SOMMAIRE
Cette semaine, nous allons parler de :
- le Mantra de ton Lundi Inspirant
- poser une intention pour les prochains jours
- ton rendez-vous de la semaine
MANTRA DE TON LUNDI INSPIRANT
“Je suis assez.”
Et si tu avais tout ce dont tu as besoin pour vivre TA vie ?
Et si tu avais toutes les ressources dont tu as besoin pour apprendre les leçons que tu as à apprendre et créer ce qui t’inspire dans cette vie ?
Comment ce message résonne en toi ? Quelles portes ou opportunités t’ouvre-t-il ? Comment peux-tu faire évoluer tes perceptions pour devenir le héros de ton histoire qui sort vainqueur de toute situation ? Je sais que parfois, ce changement de paradigme est compliqué voire semble impossible. Mais est-ce que l’histoire que tu te répètes est bénéfique pour toi ?
Qu’est-ce qui ferait que tu te sentirais plus “assez” ? Sans besoin d’être “plus” ou “mieux” ?
TON INTENTION POUR CETTE SEMAINE
Je t’invite cette semaine à mettre de plus de conscience dans ta présence, plus de présence dans ta conscience. Je parle ici de présence active, de capacité à être pleinement dans l’instant présent. Sans te préoccuper de ce qui est passé ou de ce qui viendra.
- De quelle manière es-tu présent.e dans ta vie ?
- As-tu des catégories de vie dans lesquelles tu es plus présent que d’autres ?
- Su(b)is-tu chaque jour de ta vie comme si tu étais dans un train qui ne s’arrête jamais ?
- Qu’est-ce qui serait superflu, sans réel sens pour toi ?
- Comment peux-tu mettre plus de contrôle dans ton quotidien ?
Je te souhaite une belle semaine en conscience et te donne rdv lundi prochain.
Avec toute ma gratitude !
Cynthia
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