Lundi Inspirant
Chaque lundi, reçois un concentré de bonne humeur et d’exercices pour rester centré.e et à construire un momentum de bien-être et de confiance pour la semaine qui vient.
Le tout en 10 minutes.
Mon objectif est et sera toujours de promouvoir le bien-être et la confiance en soi, de manière digeste et bienveillante.
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Bonne lecture !
Ça t’est sûrement arrivé de trouver que tu n’as aucun talent par rapport aux autres, que ta vie est “normale” et que les autres font des choses incroyables ? C’est normal, je t’explique pourquoi dans la newsletter de cette semaine.
MANTRA DE TON LUNDI INSPIRANT
“Je suis incroyable.”
Pourquoi nous rabaissons nous devant les autres ? Pourquoi pensons-nous que les autres sont plus forts, plus doués, plus talentueux que nous ?
Le premier point que j’aimerais mettre en valeur aujourd’hui est que nous sommes tous différents. Et c’est cette différence qui nous rend tous complémentaires et intéressants.
- Qu’est-ce qui te rend différent des autres ? Qu’est-ce qui fait qu’on s’intéresse à toi ?
- Qu’est-ce qui fait qu’on ne s’intéresse pas à toi ?
- Que fais-tu pour ressembler aux autres ? Est-ce que le fait de chercher à ressembler aux autres t’est bénéfique ?
- Quelle part de toi est mal à l’aise quand tu cherches à ressembler aux autres, à rentrer dans le moule ?
- Quel idéal poursuis-tu, qui n’est pas le tien mais qui brille si fort que tu es attiré.e par cette vision pour toi-même ?
- Est-ce que ton idéal vers lequel tu avances est vraiment le tien, est vraiment bon pour toi ?
Le deuxième point de cette réflexion est sur tes zones de génie, tes talents innés. Je te vois venir, toutes les clientes que j’accompagne ont toujours ce déni de ce qui est facile pour elles, qu’elles sont talentueuses. Tu es talentueux.e. Mais peut-être ne regardes-tu pas au bon endroit.
- Que fais-tu naturellement sans aucun effort ? Aller vers les autres ? Expliquer simplement une notion complexe ? Créer de nouvelles recettes ? Pour moi par exemple, j’ai une grande facilité dans la simplification de notions ou de tâches complexes et dans la gestion de projets, j’ai une présence intense qui a tendance à apaiser les personnes qui m’entourent, j’adore écrire.
- Pour quel aspect de toi les gens viennent vers toi ? On a tendance à trouver nos zones de génie “normales”, mais en réalité elles ne le sont pas. Tout le monde ne sait pas faire ce que tu fais. C’est difficile de sortir du mode “c’est facile, tout le monde sait le faire” pour se dire “c’est facile pour moi, je suis naturellement doué.e pour ça et je peux aider les autres sur cet aspect.”
Tu es incroyable. Tu as toute ta place dans ton groupe, dans ta communauté. Mise sur tes forces et tes talents innés pour avancer et créer, joue ton rôle. Pas celui qui brille, celui pour lequel tu es doué.é. Impacte le monde autour de toi aujourd’hui, juste en partageant qui tu es.
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Je te souhaite une belle semaine en conscience et te donne rdv lundi prochain.
Avec toute ma gratitude !
Cynthia
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