L’hiver, une invitation au ralentissement
Février. Le cœur de l’hiver. Une période où la nature ralentit encore, où les journées s’étirent doucement vers la lumière du printemps, mais où l’on sent encore ce besoin de chaleur et de cocooning. Et si, au lieu de lutter contre cette lenteur, tu l’accueillais ? Si tu t’offrais l’espace d’écouter ton propre rythme, de ressentir pleinement ce que cette saison murmure à ton corps, à ton cœur ? Ce mois est une opportunité précieuse pour prendre soin de toi autrement : en te laissant porter par l’instant, en apprenant à savourer ce qui est déjà là, plutôt que de courir après ce qui doit encore venir…
S’écouter pour vivre avec plus de justesse
Aujourd’hui, tout semble nous pousser à avancer toujours plus vite. On nous dit qu’il faut agir, produire, réussir, faire des choix rapides, remplir nos journées… Comme si ralentir était une perte de temps. Pourtant, quelque chose en toi sait que ce n’est pas vrai. Il y a ces moments où tu ressens un décalage, où tout va trop vite, où tu ne sais même plus ce que tu veux réellement. Parce que dans cette course, on oublie souvent l’essentiel : s’écouter.
L’écoute de soi, ce n’est pas juste « prendre du temps pour soi ». C’est prêter attention à ces petits signaux que ton corps t’envoie, ces élans d’envie, ces résistances, ces tensions. C’est apprendre à discerner ce qui te nourrit de ce qui t’épuise. C’est arrêter de répondre mécaniquement aux attentes extérieures et commencer à faire des choix qui résonnent profondément en toi.
Mais s’écouter demande du courage. Le courage d’arrêter un instant. D’observer ce qui est là. D’accepter que parfois, ce que l’on ressent n’est pas ce que l’on voudrait. Que ralentir peut faire émerger des émotions qu’on avait mises de côté. Pourtant, c’est en accueillant tout cela que l’on trouve enfin cette justesse intérieure, ce sentiment d’être pleinement alignée avec soi-même, plutôt que de vivre à côté de soi.
Alors, et si tu t’accordais cet espace ? Non pas pour « être plus productive après », mais juste pour être. Pour renouer avec ce qui compte vraiment. Pour vivre, tout simplement.
ETRE, un espace pour ralentir et se reconnecter
Apprendre à ralentir a été un grand défi pour moi qui adore l’action et multiplier les projets. Mais mon corps me le rappelait de plus en plus, de plus en plus de fatigue jusqu’à l’épuisement que je ne voulais pas voir, distractibilité monumentale (c’est toujours un sujet aujourd’hui d’ailleurs pour moi)… Décider de ralentir, mais trop tard, m’a mise pratiquement à l’arrêt, et le re-démarrage a été tellement difficile !
C’est pour cela que j’ai créé ETRE. Un espace qui t’invite à ralentir, à être pleinement présente à toi-même, à vivre avec plus de conscience et d’alignement. Une communauté qui soutient ton cheminement, sans injonction ni pression. Un lieu où tu peux souffler, explorer, apprendre, intégrer, partager, à ton rythme.
ETRE repose sur 6 piliers essentiels :
- Être présent : apprendre à habiter pleinement l’instant.
- Être soi : se reconnecter à son essence véritable.
- Être manifesteur : agir avec clarté et alignement.
- Être en santé : prendre soin de son corps et de son énergie.
- Être ensemble : cultiver des relations sincères et nourrissantes.
- Être spirituel : donner du sens à son cheminement.
Si tu veux en savoir plus sur ETRE, tu trouveras toutes les infos ici.