Parfois, dans nos vies, nos valeurs semblent se heurter. Et ça crée une dissonance intérieure, une distorsion dans ce qui est important pour nous. Pourtant, il est possible de les harmoniser et de trouver une paix intérieure profonde. Je te suggère aujourd’hui quelques astuces pratiques pour clarifier des valeurs conflictuelles.
Pourquoi ces valeurs sont conflictuelles
La première étape pour apaiser des valeurs conflictuelles est de comprendre leur origine. Parfois (souvent), ces valeurs conflictuelles proviennent de croyances héritées, de l’influence de notre entourage ou même d’expériences passées. Ce ne sont pas NOS valeurs, mais plutôt celles des autres. Prends le temps de réfléchir à l’origine de ces valeurs pour mieux les comprendre.
Maintenant, tu dois reconnaître que toutes tes valeurs n’ont pas une importance égale. Certaines sont au cœur même de ton être, et d’autres peuvent être plus influencées par des facteurs extérieurs. Identifie quelles sont tes valeurs les plus profondes, celles qui te portent et te donnent de l’énergie. Accorde-leur une priorité dans tes décisions.
Convergence, flexibilité, conscience
Souvent, même des valeurs en apparence contradictoires peuvent avoir des points de convergence. Par exemple, si l’une de tes valeurs est l’indépendance et une autre est la collaboration, il peut y avoir des situations où ces deux aspects coexistent harmonieusement. Cherche des moyens de réconcilier ces valeurs conflictuelles.
La vie est fluide et nos valeurs évoluent avec le temps. Sois ouvert à l’idée que certaines de tes valeurs peuvent avoir changé ou s’être développées. Cela peut t’apporter une nouvelle perspective face à des valeurs qui te semblent en conflit. Les valeurs s’identifient toujours à un instant T donné.
La pleine conscience est une boussole puissante lorsqu’il s’agit de clarifier des valeurs conflictuelles. Prends un moment pour réfléchir profondément sur les choix que tu fais et comment ils se rapportent à tes valeurs les plus importantes. La pleine conscience t’aide à rester aligné avec qui tu es.
Retrouve un peu d’harmonie
Parfois, avoir des valeurs conflictuelles peut créer un dialogue interne tumultueux. Sois bienveillant.e envers toi-même en comprenant que ces conflits sont normaux et font partie de l’exploration de qui tu es. Écoute ces voix intérieures avec compassion, observe ce qui se joue, sans jugement.
Clarifier des valeurs conflictuelles est un voyage. C’est une danse entre ce qui te définit au plus profond de vous et comment ça se manifeste dans le monde. Bon voyage !
Tu veux aller plus loin ? Télécharge mon guide offert pour identifier tes valeurs !