Lundi Inspirant
Chaque lundi, reçois un concentré de bonne humeur et d’exercices pour rester centré.e et à construire un momentum de bien-être et de confiance pour la semaine qui vient.
Le tout en 10 minutes.
Mon objectif est et sera toujours de promouvoir le bien-être et la confiance en soi, de manière digeste et bienveillante.
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Bonne lecture !
Tu as l’impression d’être entouré.e d’obstacles ? De nager à contre-courant en permanence ?
Essayons de changer de perspective dans l’article et la newsletter de cette semaine 🙂
MANTRA DE TON LUNDI INSPIRANT
“Je suis capable de transformer les défis en opportunités.”
Chaque obstacle que tu rencontres est en réalité une occasion de grandir et d’évoluer.
En modifiant légèrement ta perception et ton attitude vers un état d’esprit plus positif et proactif, tu vas découvrir des solutions créatives et innovantes là où d’autres voient seulement des obstacles insurmontables.
Transforme ton état d’esprit en te concentrant sur les possibilités plutôt que sur les limitations, les murs.
Et si chaque défi devenait un jeu ? Comment peux-tu le traverser d’une manière saine et respectueuse pour toi ? Que peux-tu tester avec cette opportunité ? Une nouvelle façon d’envisager les choses ? Un changement de perception ? Une nouvelle rencontre ? Un nouvel apprentissage ?
Je crois profondément qu’un des buts de notre vie est de grandir, d’évoluer. C’est facile de rester au chaud dans sa zone de confort. Mais on n’est pas programmé pour ça. Regarde les enfants : ils sont le reflet parfait de ce qu’est un humain non formaté (par la culture, la société, l’éducation, etc.) : curieux, ouvert, créatif, ils aiment les nouveautés et les opportunités. Nous sommes faits pour être curieux, tester, apprendre, rencontrer, grandir.
Reprends les rênes !
Et en bonus, quand tu embrasses cette philosophie de vie, tu deviens architecte de ta vie, de tes choix.
Prends le temps de réfléchir à tes défis passés et aux leçons que tu en as tirées. Qu’est-ce que tu as appris sur toi-même et sur tes capacités à surmonter l’adversité? Utilise ces expériences comme des ressources pour affronter les défis futurs avec confiance et détermination.
Enfin, si je te dis : « Le succès n’est pas défini par l’absence de difficultés, mais par la façon dont tu y réagis. », qu’en penses-tu ? Que ressens-tu dans ton corps ? Quelles émotions ou peurs émergent ? Cela te donne des pistes pour mieux te comprendre et grandir en conscience.
Chaque obstacle que tu surmontes te rend plus fort.e et plus résilient.e. Tu es capable de transformer les défis en opportunités et de créer la vie que tu désires vraiment, petit pas par petit pas.
Pour finir, quelques pistes de réflexion pour toi :
- Quels sont les défis auxquels je suis actuellement confronté.e ?
- Comment puis-je changer ma perspective pour voir ces défis comme des opportunités de croissance?
- Quelles sont mes forces et mes ressources que je peux mobiliser pour surmonter ces défis?
- Quels sont les enseignements que je peux tirer de mes expériences passées pour m’aider dans cette situation?
- Quels sont mes objectifs à long terme et comment les défis actuels peuvent-ils me rapprocher de ces objectifs?
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Je te souhaite une belle semaine en conscience et te donne rdv lundi prochain.
Avec toute ma gratitude !
Cynthia
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