Atelier Apprendre le Bonheur
L’anxiété te réveille la nuit ? La peur te fige au moment d’agir ? L’incertitude te garde sur place ?
Cette souffrance a un fonctionnement. Quand tu le comprends, tu peux commencer à la transformer.
Pendant cette journée, tu découvres comment fonctionnent ton cerveau et ton système nerveux, ce que sont les addictions émotionnelles et ce qui crée la souffrance. Entre chaque explication, tu pratiques des exercices de la méthode SANE. Ils t’aident à faire redescendre la pression et à muscler les émotions qui te font du bien.
Tu repars avec des outils à utiliser au quotidien, pour mieux traverser les prochains coups durs.
Date et horaires : dimanche 6 décembre 2026, de 10 h à 17 h
Lieu : Lyon 1er, place des Terreaux (adresse exacte communiquée aux inscrits)
Prix : 150 € (tarif de lancement, au lieu de 290 €)
En pratique
- 8 places.
- Apporte de quoi écrire
Inscription : https://cynthiacoll.fr/atelier-apprendre-le-bonheur/