Ce que tu trouveras

Bienvenue dans En Équilibre, un espace dédié à ta reconnexion intérieure, où tu peux enfin retrouver l’équilibre que tu cherches, sans pression ni jugement.

Chaque mois, tu accéderas à des ressources précieuses qui t’accompagneront sur ton chemin de transformation. Voici ce qui t’attend :

• Articles pour comprendre le bien-être, la gestion des émotions et la pleine conscience.
• Vidéos en format court, inspirantes pour intégrer facilement ces concepts dans ton quotidien.
• Méditations pour intégrer des moments de calme et de recentrage dès que tu en as besoin.
• Q&A Lives mensuelles pour poser tes questions et avancer ensemble.
• Fiches d’exercices pratiques avec des outils simples et efficaces pour des résultats visibles dès aujourd’hui.
• Accès à la communauté : Au sein d’un groupe bienveillant, tu pourras partager, échanger et trouver du soutien tout au long de ton parcours.

Télécharge la plaquette du programme 2025 pour découvrir les prochains thèmes plus en détail et t’imaginer déjà en chemin vers ton équilibre.

Choisis la formule qui te correspond

Je te propose deux formules, pensées pour répondre à tes besoins et t’accompagner efficacement dans ta transformation vers plus d' »ETRE », à ton rythme.

• Tier 1 – 45€/mois
  Accès à tous les articles, vidéos pédagogiques, méditations guidées, et fiches d’exercices pratiques. Une formule complète pour avancer en autonomie et intégrer pas à pas ce qui te parle pour vivre une vie plus consciente.
• Tier 2 – 55€/mois
  Accès à tout le contenu du Tier 1 + les Q&A lives en direct. Profite d’un espace d’échange privilégié pour poser tes questions, être coachée ou recevoir des conseils personnalisés, et approfondir ta transformation grâce à une connexion avec moi et la communauté.

Tu peux arrêter ton abonnement quand tu en ressens le besoin. Choisis la formule qui te correspond le mieux pour commencer à créer une vie plus présente, plus consciente, plus authentique.

Ce que ça va t’apporter

Rejoindre En Équilibre, c’est ralentir, respirer, et revenir à l’essentiel. C’est t’offrir un espace pour être pleinement présente avec toi-même, avec les autres, et avec ce qui compte vraiment.

Voici ce que tu retrouveras :

• Une écoute profonde de toi-même : Apprends à entendre ton intuition, à accueillir tes émotions, et à respecter ton rythme naturel.
• Un ancrage intérieur : Prends des décisions alignées, sans confusion ni dispersion, en te reconnectant à tes véritables aspirations.
• Des outils pour simplifier ta vie : Chaque ressource t’aide à intégrer la présence et l’équilibre dans ton quotidien, sans alourdir ton emploi du temps.
• Une communauté qui te soutient : Échange avec des âmes en quête de sens, pour avancer ensemble vers plus de sérénité et d’authenticité.
• Une transformation douce et durable : Pas à pas, tu passeras d’une vie à « faire toujours plus » à une vie où tu es pleinement toi-même.

En Équilibre, c’est ton rendez-vous avec l’essentiel : un moment pour te recentrer, te ressourcer, et te reconnecter à ce qui fait vibrer ton cœur. Prête à t’aligner sur ce qui compte vraiment ? 🌿

Pour qui ?

En Équilibre s’adresse à toi, femme en quête d’un retour à l’essentiel, prête à te reconnecter à toi-même pour vivre en pleine présence. Ce programme est fait pour toi si :

• Tu as l’impression de t’éloigner de qui tu es : Tu portes des masques, joues des rôles, et ressens le besoin de remettre de l’authenticité dans ta vie, tes relations, tes projets et ton quotidien.
• Tu ressens un déséquilibre dans ta vie : Que ce soit dans tes relations, ton bien-être, tes émotions ou ton rythme de vie, tu veux retrouver une harmonie globale.
• Tu traverses une période de transition : Tu ressens le besoin de redéfinir tes priorités, de te recentrer, et de trouver ta voie dans le tumulte des changements.
• Tu veux apaiser tes émotions : Tu cherches des outils concrets pour gérer stress et surmenage, retrouver ta sérénité et avancer avec plus de légèreté.
• Tu veux un espace pour toi : Un endroit où déposer ce que tu ressens, être écoutée sans jugement, et avancer aux côtés d’une communauté qui partage tes valeurs.

En Équilibre t’accompagne dans tous les aspects de ta vie pour te permettre de ralentir, respirer, et simplement être. 🌱

Ce qu’En Equilibre n’est pas

Pour être transparente, voici ce que En Équilibre ne prétend pas être :

• Un coaching individuel : Même si les Q&A lives et la communauté sont des espaces précieux de soutien et de partage, ce programme s’adresse à un groupe et privilégie une approche collective et autonome.
• Une thérapie professionnelle : Si tu fais face à des problématiques de santé mentale spécifiques, il est essentiel de te tourner vers un professionnel qualifié pour un accompagnement adapté.
• Une transformation rapide et miraculeuse : Ce programme ne promet pas des changements instantanés. En Équilibre est une invitation à avancer à ton rythme, en douceur et avec constance, pour créer un changement durable et aligné.

Ce programme est un voyage, pas une destination éclair. Il t’accompagne pas à pas vers une vie plus authentique et harmonieuse, en respectant ton rythme et tes besoins. 🌿

Rejoins-nous au bon moment

Les inscriptions à En Équilibre ouvrent deux fois par an, aux équinoxes de printemps et d’automne. Ces moments clés de l’année permettent de t’offrir un accompagnement profond et personnalisé, en harmonie avec le cycle naturel de la vie.

Les prochaines ouvertures seront :

• Printemps : 21 mars 2025
• Automne : 21 septembre 2025

Pour t’inscrire, rejoins la Liste d’Attente ci-dessous. Tu seras informée dès l’ouverture des inscriptions et pourras commencer ton voyage vers l’équilibre lors de ces nouvelles étapes de l’année. 🌿

Mon engagement en dehors d’En Équilibre

Je crois profondément en l’importance de contribuer à un monde plus juste et solidaire. C’est pourquoi une partie de vos abonnements est reversée à l’association lyonnaise Le Petit Monde, qui œuvre depuis 1997 pour améliorer la vie des enfants hospitalisés.

« Tant que le monde hospitalier ne sera pas pensé pour les enfants qui y séjournent, il sera à réinventer… ». Le Petit Monde s’engage à préserver les repères familiaux des enfants pendant leur hospitalisation, les aidant ainsi à mieux vivre leur maladie.

En rejoignant En Équilibre, non seulement tu te recentres sur toi-même, mais tu fais aussi une différence positive dans la vie de ces enfants et de leurs familles. Ensemble, nous contribuons à un monde plus humain et bienveillant. Merci pour eux 🙂

Si tu veux en savoir plus sur cette association : https://www.lepetitmonde.com/

FAQ

Voici quelques réponses aux questions que tu pourrais te poser pour t’aider à faire le bon choix :

Quels sont les avantages du Tier 2 par rapport au Tier 1 ?
Le Tier 2 te donne accès à toutes les ressources du Tier 1 et inclut des Q&A Lives pour un accompagnement plus approfondi.

Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?
Oui, tu peux annuler à tout moment. Ton abonnement prendra fin à la fin du mois en cours, sans frais supplémentaires.

Le programme est-il adapté si j’ai un emploi du temps chargé ?
Tout à fait ! En Équilibre est conçu pour s’intégrer à ton rythme. Tu peux avancer à ton propre tempo et accéder aux ressources quand cela te convient.

Je suis novice en développement personnel. Ce programme est-il pour moi ?
Absolument ! Le programme est idéal pour les débutantes comme pour les plus expérimentées. Il te guide pas à pas pour intégrer les outils de manière simple et efficace dans ton quotidien.

Que faire si je manque un live ou une session ?
Pas de panique ! Toutes les sessions sont enregistrées et accessibles en replay à tout moment.

Si tu as d’autres questions ou des hésitations, je suis là pour y répondre. Contacte-moi directement ou rejoins la Liste d’Attente pour être informée des prochaines ouvertures.

🌿 Je serais honorée de t’accompagner dans cette belle aventure vers plus de présence et de sérénité.