« Je n’ai pas signé avec toi parce que tu avais de bons arguments. J’ai signé parce que c’était toi.
Je savais au fond de moi que tu allais m’emmener au point d’après. »
Audrey – Assistante stratégique – Lyon
— COACHING NEURO-ÉMOTIONNEL SANE · Lyon & Distanciel
Tu sais ce que tu veux atteindre. Construisons qui tu dois être pour y arriver.
Parce que tant que tu n’es pas alignée, tes objectifs restent hors de portée.
Arrête de chercher les solutions à l’extérieur. Je te guide pour construire la clarté et les fondations qui te manquent, de l’intérieur.
Une heure pour savoir exactement où tu en es et si c’est le bon moment. Déduite de l’accompagnement si tu continues.
ACCOMPAGNEMENT 6 MOIS · 12 SÉANCES
APPROCHE NEURO-ÉMOTIONNELLE CORPS + MENTAL
À TAILLE HUMAINE (MAX. 8 CLIENTES SIMULTANÉES)
PRÉSENTIEL LYON OU DISTANCIEL
Ce qui se passe en toi impacte chaque décision, chaque client, chaque euro que tu génères. C'est ça le vrai levier. Et c'est ça qu'on travaille ensemble.
— C’EST POUR TOI SI…
Tu as une activité. Des clients. Un parcours. Tu sais te battre et tu l’as déjà prouvé. Mais en ce moment, tu sens que ce qui te freine n’est plus à l’extérieur.
Tu cours peut-être après des modèles qui ne sont pas les tiens. Tu prends des décisions depuis la peur ou l’habitude, pas depuis ce que tu veux vraiment. Tu sais que tu pourrais aller plus loin, si seulement tu savais exactement qui tu es et vers quoi tu vas.
Atteindre tes objectifs, c’est 75% de préparation mentale et émotionnelle. 25% d’action.
Ce qu’on construit ensemble, c’est la personne que tu dois être pour réussir ce que tu veux. Ses valeurs. Ses points forts. Sa clarté. Sa résilience. Son alignement entre vie et business.
Ces fondations ne disparaissent pas à la fin de l’accompagnement. Tu les emportes avec toi, pour chaque prochaine décision, chaque pivot, chaque nouvelle étape de ta vie et de ton business.
Et continuer à éviter ça ne fera que te coûter de l’énergie, de l’argent et du temps.
“Je sais ce que je veux atteindre. Mais je ne sais pas qui je dois être pour y arriver.”
“Je prends des décisions, mais je sens qu'elles ne sont pas vraiment les miennes.”
“J'ai l'impression de construire sur du sable. Il me manque quelque chose de solide en moi.”
“Je veux arrêter de courir après un modèle qui n'est pas le mien.”
— CE N’EST PAS POUR TOI
Si tu es encore en train de chercher ton idée ou tes premiers clients…
✕ TU DÉMARRES TON ACTIVITÉ
Ce travail demande une stabilité minimale, pro et personnelle. D'autres ressources sont plus adaptées pour toi pour le moment.
✕ TU CHERCHES UNE MÉTHODE BUSINESS
Je ne travaille pas sur ton funnel ni ton CA. Je travaille sur ce qui fait que tout le reste devient possible.
✕ TU VEUX DES RÉSULTATS EN 3 SÉANCES
Tu as mis des années à construire ces patterns. On prend le temps qu'il faut pour repartir, 6 mois au minimum.
✕ TU N'ES PAS PRÊTE À CHANGER
Je vérifie la coachabilité avant tout accompagnement. Si tu veux changer sans rien vouloir changer, ce n'est pas le bon moment.
— C’EST EXACTEMENT POUR TOI
Si tu as déjà fait du chemin mais tu vois que quelque chose bloque malgré tout
✓ TU AS UNE ACTIVITÉ QUI TOURNE DÉJÀ
Des clients, une offre, un parcours. Tu sais faire. Ce qui manque, ce ne sont pas les compétences.
→ On travaille sur ce qui te permettra de passer au niveau d'après — sans t'épuiser davantage.
✓ TU SAIS QU'INVESTIR EN TOI EST ESSENTIEL
Psy, formations, livres. Tu as des prises de conscience, mais rien ne se met vraiment en place.
→ Ce qu'on construit ici, c'est la transformation que les autres approches n'ont pas produite.
✓ TU CROIS QUE TU PEUX CHANGER
Pas juste intellectuellement, tu le sens. Et tu es prête à faire le travail pour de vrai.
→ Cette conviction, c'est exactement ce dont on a besoin pour que ça marche.
✓ TU VEUX UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Tu veux des résultats durables. Pas une prise de conscience de plus. Un ancrage réel — dans tes décisions, ton positionnement, ton quotidien.
→ Des fondations que tu emportes avec toi, quelle que soit la prochaine étape.
TÉMOIGNAGES
Ce que ça a changé chez mes clientes
"Tout le travail qu'on a fait sur l'argent, la confiance en moi, la communication — ça a vraiment aidé. J'ai compris que mes peurs bloquaient mes décisions. Aujourd'hui j'ai un rapport à l'argent complètement différent, je suis beaucoup plus sereine même face aux coups durs. Et en fin de séance, je suis repartie avec la certitude de ma décision — pas juste dans ma tête. Dans mon corps."
Audrey
Assistante stratégique · Lyon
"Dès 3 mois, j'ai retrouvé de la sérénité, une capacité à prendre du recul que je n'avais plus. La méthode SANE m'a permis de revenir à l'essentiel — efficacement et durablement. Chaque séance était différente, construite pour moi. Je me suis redécouverte."
Camille
Indépendante · Lyon
"Plusieurs mois après la fin de l'accompagnement, j'utilise encore ce que tu m'as donné — au quotidien, au travail, et même pour aider les autres autour de moi. Ce n'est pas un coaching que j'ai oublié. C'est quelque chose que j'ai ancré pour de vrai."
Fiona
Rédactrice web · Angoulême
Ce que tu construis concrètement
◆
Clarté sur ta vision et tes objectifs
Tu sais qui tu es, ce que tu veux et vers quoi tu vas. Tu ne cours plus après un modèle qui n'est pas le tien.
◆
Confiance ancrée dans tes décisions
Tu décides depuis tes valeurs et tes points forts — pas depuis la peur ou le regard des autres.
◆
Équilibre vie-business aligné
Tu organises ta vie et ton business autour de ce qui compte vraiment pour toi. La résilience, tu l'as construite de l'intérieur.
L’ACCOMPAGNEMENT
6 mois pour construire
des fondations durables
1. Revenir à toi
- Identifier tes patterns qui te servent et ceux qui te sabotent
- Reconnecter mental et corps et sortir de la dissociation
- Comprendre tes vraies valeurs, pas celles que tu penses devoir avoir
- Construire ta sécurité intérieure, indépendamment du chaos extérieur
2. Lever ce qui bloque
- Déraciner les croyances en boucle (perfectionnisme, syndrome imposteur, peur du jugement)
- Utiliser ton ressenti corporel comme système de navigation
- Accueillir tes émotions comme guides, pas comme ennemies
- Développer ta capacité à recevoir : opportunités, argent, aide
3. Aligner & construire
- Cohérence entre ton projet et tes valeurs profondes
- Définir ton art de vivre — pas celui qu’on attend de toi
- Décider depuis ton intuition, pas depuis la peur ou le « il faut »
- Un modèle économique qui soutient ta vie — pas l’inverse
4. Ancrer pour durer
- Consolider les changements et ta nouvelle normalité
- Tenir cap quand ça brasse autour de toi
- Créer tes rituels et structures personnelles
- Apprendre à t’auto-coacher pour être autonome après
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL — 6 MOIS
2 500 €
Forfait · Payable en plusieurs fois · Max. 8 clientes simultanées
-
12 séances individuelles de coaching neuro-émotionnel d’1h30
-
Accès WhatsApp entre les séances : tu n’es pas seule face à ce que tu rencontres
-
Parcours entièrement sur mesure, aucun protocole standard
-
Atelier offert « Ton bilan personnel » (197€)
-
Séance de clôture « Et maintenant ? » (150€)
- Outils d’auto-coaching réutilisables à vie
RÉSERVE TON COACHING BILAN
— POURQUOI JE FAIS ÇA
Parce que j’ai été exactement là où tu es.
J’ai connu le salariat, l’entrepreneuriat avec une équipe, et l’entrepreneuriat solo. J’ai cherché les solutions à l’extérieur pendant des années. J’ai lu les mêmes livres que toi. Fait les mêmes formations. Et ça ne suffit pas.
Ce qui a changé pour moi ? Le jour où j’ai arrêté d’écouter uniquement mon mental et où j’ai commencé à écouter mon corps. Mon corps savait déjà.
Aujourd’hui, j’ai un don que je n’ai pas appris : je vois ce que les autres ne voient pas encore. Je vois le cœur, je vois ce qui fait mal, je vois ce qui bloque le chemin. Et j’y emmène mes clientes, avec douceur, sans les brusquer.
Chaque décision que tu prends passe par toi. Tu es ton propre levier, et c’est là qu’on travaille.
Je travaille avec peu de clientes à la fois, par choix. Parce que je m’engage à fond, et que ce travail mérite du temps et de la présence.
#Certifiée méthode SANE
#Psychologie positive
#MBSR
#Neurosciences
#Coach depuis 2020
#Femme entrepreneure
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce que tu te demandes peut-être
« C'est quoi la méthode SANE ? »
SANE signifie Système d’Alignement Neuro-Émotionnel.
C’est une méthode fondée sur des séquences neurologiques précises, développée par Mani Hesam, chiropraticien et auteur du livre Le Muscle du Bien-Être. Elle entraîne le corps et le mental à travailler dans la même direction, alignée vers tes désirs et de ta vision. Je suis coach certifiée à cette méthode que j’utilise depuis 2020. Mon accompagnement intègre les protocoles SANE pour t’aider à débloquer les croyances limitantes et créer un alignement durable entre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que tu fais.
La méthode SANE permet de créer des fondations durables pour le bien-être et la performance.
« Est-ce que c'est fait pour moi si je suis encore en début d'activité ? »
Probablement pas, et je te le dirai honnêtement. Cet accompagnement est principalement fait pour des femmes qui ont déjà une activité qui tourne, qui ont déjà fait un chemin, et qui sentent que ce qui bloque maintenant n’est plus une question de compétence ou de stratégie. Si tu cherches à lancer ton activité, d’autres ressources sont peut-être plus adaptées. On peut en parler en séance découverte.
« Mon CA est instable. Je ne sais pas si je peux me le permettre. »
C’est la question qu’on pose en séance découverte — pour voir si le timing est juste et si on peut trouver un étalement qui enlève la pression. Ce que je peux te dire : l’instabilité financière est souvent liée à ce qu’on travaille ensemble. Ce n’est pas uniquement une question de marché ou de stratégie.
« Un psy coûte 60€ la séance. Qu'est-ce que tu apportes de différent ? »
La psy travaille sur le passé pour comprendre. Moi je travaille vers l’avenir pour construire des fondations durables de bien-être et de performance que tu conserveras toute ta vie. Ce n’est pas mieux ou moins bien, c’est différent. Les deux peuvent coexister. Si tu as déjà un suivi psy et que tu sens qu’il manque quelque chose pour passer à l’action, c’est exactement là que j’interviens.
« Qu'est-ce qui me prouve que cette fois c'est différent ? »
Rien, tant que tu n’as pas vécu une séance avec moi. La séance découverte n’est pas un appel de vente. C’est pour sentir si le courant passe. Si ce n’est pas le cas, je te le dirai. Je ne prends pas en accompagnement des personnes avec qui je ne sens pas la bonne alchimie, ça ne rendrait service à personne.
« 6 mois, c'est long. Je veux des résultats plus vite. »
Ce que mes clientes observent arrive souvent dès les premières semaines, une clarté différente, une façon d’écouter leur corps qu’elles n’avaient pas avant, des premiers résultats. Mais les fondations qui tiennent encore 6 mois après la fin de l’accompagnement, celles qui résistent quand la vie brasse, ça prend le temps qu’il faut. Je ne vends pas de baguette magique.
LA PROCHAINE ÉTAPE
Tu n’as pas besoin de tout rationaliser.
Écoute ce que tu ressens en lisant ça.
Tu as déjà fait beaucoup seule. Tu as prouvé que tu savais te battre. La séance découverte n’est pas un appel de vente, c’est 45 minutes pour voir si l’énergie passe. Si ce n’est pas le cas, je te le dis. Si c’est le cas, on construit ensemble.
RÉSERVE TON COACHING BILAN
Une heure pour savoir exactement où tu en es et si c’est le bon moment. Déduite de l’accompagnement si tu continues.